배멀미 안하는법

안녕하세요! 차를 마시며 행복해지기 입니다.

오늘 전해드릴 생활꿀팁은 바로바로 배멀미 안하는법이에요~

지금은 겨울이라 배 많이들 안타시겠지만, 날이 풀리고 봄이 찾아오면 배타고 여행 많이 가시잖아요?

전 개인적으로 바다보다는 산이 좋지만, 바다가 좋다고 하시는 분들이 훨씬 많으신 것 같아요. 그치만 배멀미 때문에 고생하지는 분들도 많지요. 저 또한 배멀미 뿐만 아니라 버스나 비행기 등 이동수단 모든 것들에 멀미를 하기 때문에 배멀미 안하는법에 대한 포스팅이 저한테는 굉장히 중요했어요!

 

배멀미 안하는법

 

1. 멀미약 복용

- 배멀미가 심하신 분들에게는 이건 정말이지 필수입니다. 평소에 배멀미가 있으시다면 배타기 전에 미리 멀미약을 드시는 게 좋아요. 요즘은 멀미약도 여러가지 형태로 나오죠? 마시는 약, 알약, 귀에 붙히는 약 등등 여러 형태의 멀미약들이 시중에 많이 나와있으니까요. 자기 몸에 맞는, 그리고 더 편한 약으로 선택해서 복용하시면 될 것 같아요.

 

2. 공복 피하기

- 공복인 상태로 배를 탔다고 하면 배멀미가 심하신 분들은 100프로입니다! 멀미가 더 심해지고 가라앉질 않을거에요. 배 탑승하기 전 1시간 전에는 무조건 든든한 식사를 해주시는 게 배멀미 안하는법에 가장 중요하답니다. 음식도 느끼하거나 평소 부담스럽다고 느끼는 것들을 지양하고, 부드럽고 소화가 잘 되는 음식으로 하시는 게 좋답니다^^

 

3. 배 안 위치 잘 잡기

- 배 안에서도 다 똑같은 것은 아닙니다. 배에서는 양 끝쪽의 움직임이 매우 커서 배멀미가 더 심해질 수 있어요. 배를 보면 앞뒤로도 흔들리지만 좌우로도 흔들리잖아요? 그러므로 흔들림을 최소화시킬 수 있는 가운데 자리가 가장 좋다고 해요. 그리고 자세 또한 무게중심을 낮추어서 배와 최대한 밀착하면 배멀미를 최소화할 수 있으니까 참고해두자구요!

 

4. 잠자기

- 그냥 이어폰 끼고 노래 틀어놓고 잠드는 것이 최선의 방법일 수도 있어요. 깨어있는것보단 수면을 취하는 것이 더욱 나을 수도 있거든요. 깨어있으면 더욱 멀미에 대한 강박때문에 심해질 수 있어요. 그럴 바엔 차라리 멀미를 하기 전에 푹~자면 어느샌가 목적지에 도달해 있을수도 있어요. 저 또한 배를 탈 때에는 이어폰은 필수. 무조건 잔답니다^^

 

지금까지 배멀미 안하는법에 대해서 알아보았는데요. 어떠셨나요? 즐거운 여행길 배멀미 때문에 망치면 안되겠죠? 속을 든든히 채우고, 멀미약을 복용하고 배안의 위치를 잘잡고 그냥 주무세요. 이러면 배멀미는 없답니다^^

이상 배멀미 안하는법에 대한 포스팅이었습니다~