차를 마시며 행복해지기

안녕하세요! '차를 마시며 행복해지기'입니다. 제 블로그 이름 그대로 차를 마시며 행복해지고 계신지요? 삶의 이유는 행복입니다. 행복해지기 위해서 살아가는 거죠. 오늘도 그 이유를 놓치고 살고 계시지는 않으신지요... 차 한잔 하시면서 더욱 본인만의 행복을 찾아나가시길 바랍니다 ^^ 오늘은 나에게 맞는 차에 대한 포스팅을 진행하려고 하는데요! 향도 좋고 맛도 좋은 여러가지 차들 중에서 나의 몸 상태에 맞는 차를 선택하는 유용한 방법들에 대해서 알아보려고 합니다! 나의 몸상태에 맞는 차를 지금부터 소개해드릴게요. 1. 다이어트에는 우엉차! - 식이섬유가 풍부한 우엉차는 변비에 좋다고 해요. 그만큼 배출(?)작용을 잘 해주니까 다이어트에 참 좋아요. 타닌이 다량 함유되어 있는 우엉차는 염증 완화에도 효과가 ..

안녕하세요^^ 겨울이 되면서 부쩍 건조해진 날씨 때문인지 눈이 아프다는 분들이 많아요. 눈이 뻑뻑하고, 간지럽거나 하진 않으신지요? 날씨 뿐만 아니라 스마트폰과 PC를 많이 보다 보니 눈에 피로가 많이 쌓입니다. 특히 자기 전에 모두들 불 소등한 상태에서 스마트폰 10분 이상은 보잖아요? 저만 그런거 아니잖아요?ㅎㅎㅎ 현대인들은 눈에 안좋은 습관이란 습관은 다 가지고 있는 것 같네요. 습관을 고치는 것이 우선이겠지만! 한계가 있다면 눈에 좋은 것들을 찾아봐야겠죠~ 오늘은 눈에 좋은 차에 대해서 알아보겠습니다! 1. 산수유차 - 산수유는 간과 신장을 보호해 주며 눈의 피로 또한 풀어줍니다. 산수유차를 마실 때 우리는 신맛을 느낄 수 있는데요. 이 신맛이 근육 수축을 도와주고, 방광을 컨트롤(?)하는 능력을..